Nutrición Humana para Gente Activa

Quiero ayudarte a aplicar la Nutrición Deportiva y las Ciencias del Ejercicio para que alcances el mejor rendimiento posible, o simplemente cuides el único espacio que tienes para vivir: Tu Cuerpo

Charlas de Nutrición antes del Maratón

¿Qué comer antes del Maratón? es quizás la pregunta mas frecuente que me hacen cerca de una carrera y como me encanta responderla busco diferentes maneras para hacerlo. Por eso y para ayudarte a tener mejor información sobre como prepararte para un maratón, una media o cualquier otra carrera, el pasado 04 de Marzo invité

¿Cómo escoger un gel de carbohidratos para aumentar el rendimiento?

Si quieres triunfar en un maratón, una carrera de ciclismo o un triatlón escoger un gel de carbohidratos para aumentar el rendimiento es una tarea que debes realizar cuidadosamente. Y si te abruma la cantidad de productos que hay en el mercado, aquí contestaré las preguntas mas frecuentes que me hacen y te daré unos

¿Cómo controlar la ansiedad por comer y no engordar en el intento?

Si entrenas disciplinadamente pero cuando estás en tu casa u oficina sientes ansiedad por comer durante todo el día, bienvenido al club. En este club hay dos tipos de membresías, la Premium y la Popular.  A la membresía Premium pertenecen todos aquellos que están en su peso ideal para correr o competir. Es decir, pueden


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Testimonios

  • Pedro es un ser profesional que fusiona la excelencia, la ética y lo humano con innovación permanente. Trabajar con él ha sido una aventura increíble en las que los resultados hablan por si solos.

    Maickel Melamed Orador Motivacional
  • Siempre he considerado una atención especial a la nutrición y mantenerme bajo la asesoría de Pedro ha contribuido notablemente en mis logros y progreso como atleta, ubicándome al tope de la excelencia en mi rendimiento deportivo. Pedro Ossorio

    Pedro Ossorio Maratonista Sub-3
  • ​Las conferencias de Pedro evidencian un contenido científico actualizado​ con indicaciones precisas sobre su aplicación práctica. Además, su pedagogía es excelente permitiendo que todos estén interesados en los temas que presenta.

    Dr. Ricardo Javornik Médico del Deporte

Conoce el Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte

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